Ciao a tutti...
come al solito sparisco e ritorno su questo forum. Non vi ho abbandonato però...vi ho seguito e mi sono limitato a non rispondere ma ad apprendere e basta! Ho inseguito un mio piccolo sogno e speravo di poter tornare,oggi,a scrivere della mia impresa...invece niente. Mi tocca essere sempre il solito e con le solite cose noiose da dire...
Quando ho fatto il casting per "The R.U.N." tutto sembrava un gioco. Poi la cosa è iniziata a farsi più seria ed impegnativa: avevo superato il primo provino e mi era stato comunicato di essere fra i 20(10 maschi e 10 femmine)a essere stati scelti per un secondo colloquio da svolgersi a Milano. Io,emozionato all'idea di poter essere fra i 3 scelti alla fine e di poter avere l'opportunità di essere seguito per la prima volta da un allenatore,recupero i miei ultimi spiccioletti(quei pochi che mi eran rimasti dopo il furto subito a Roma)e affronto un viaggio di 12 ore alla volta di Milano.
Che felicità saper di aver passato anche questo secondo provino e di essere stato selezionato per la "prova in pista"(io che una pista d'atletica l'ho vista 1 volta sola in vita mia) a Roma. Sempre pochi sogni ma tante speranze mi ritrovo con altre 19 persone in un impianto sportivo per me strepitoso. Mi rendo conto subito,però,di non aver niente di speciale...fra le 19 persone trovo attori,modelle/i,persone che hanno avuto notevoli esperienze televisive e altri con storie strappa lacrime di tumori sconfitti degne del Grande Fratello(per quest'ultimo però sarei felice se passasse). Dove volevo arrivare io??? Come potevano la mia faccia poco televisiva e il mio impaccio davanti la telecamera essere apprezzati??? Come poteva la mia storiella di 20enne che da solo inizia a correre,che da solo impara sulla corsa,che da solo si allena tutti i giorni e in un anno arriva a correre 10km in 38'39'' e che,soprattutto,da solo sopporta chi nel suo paesino quasi ride di lui perchè è l'unico a correre,ad essere più interessante delle altre???
Per un pò c'ho creduto e sognavo di poter essere fra i 3 ad essere seguito da un Coach e,per la prima volta,a potermi allenare seriamente...mi sarebbe piaciuto molto e sarei stato entusiasta di dirlo oggi qui. E invece niente... ringrazio ugualmente coloro che mi hanno fatto vivere questa esperienza e gli auguro di avere fortuna con il programma.
Io,che il mio obiettivo non era la tv,posso tranquillamente continuare da solo a fare quello che veramente amo fare:CORRERE!!!
Grazie anche a voi che come sempre mi aiutate e crescere e che siete il mio The R.U.N. quotidiano....

P.s.- Speriamo che ieri nell'ultimo allenamento non mi sia rotto qualcosa. A mala pena riesco a camminare a causa del ginocchio sx. Come vedete Io e la Fortuna camminiamo su due rette parallele:possiamo essere pure molto vicini,ma non ci incontreremo mai!!!

Come ogni mattina di una gara la mia sveglia suona presto. Alle 6:30 sono in piedi e il mio viso si ribella all'acqua gelida che le tiro con le mie mani...mani anch'esse nn tanto felici a contatto con quel liquido ghiacciato.
La magra colazione consiste in 2 misere fette biscottate con burro e marmellata e un tazzone di insipido Thè. Come sempre mi accontento e,sconcertato dal non tanto sincero tempo,inizio a vestirmi.
Il ritrovo con i miei amici (sono il più giovane di un gruppo di 15 persone dove quello che potrei definire mio coetaneo ha 20 anni più di me) è al solito posto e,tanto per confermarmi,sono sempre il primo ad arrivare! Appena ci siamo tutti però si parte... 1 ora di macchina c'attende.
Arrivati a Squillace(è qui che si è tenuta la gara)inizio ad avere problemi di stomaco... "Com'è??? Le misere fette biscottate si ribellano di già???". Evito di pensarci e dopo il riscaldamento mi avvio alla linea di partenza.
Poca attesa e via...si parte! Mi dicono di attaccarmi ad un anzianotto che dovrebbe tenere il mio stesso ritmo(4'10''). Dopo 4 km scopro che girava 20'' a km più basso... maledico i consigli e il mio fegato maledice me:mi fa male!
All'8°km sto seriamente pensando di fermarmi...nausea,sensi di vomito,fitte al fegato. "Ma che diavolo mi prende???". Allora decidi di rallentare un pò... "Correre a 4'20'' per un pò non potrà che farmi bene",penso. E così fu...al 13°km mi sento un altro...è come se per me iniziasse un'altra gara. Accelero il passo,alzo le gambe,spingo,mi aiuto con le braccia,cerco di migliorare la mia respirazione...riesco in tutti i miei intenti. Così mi brucio i successivi 7km a 4'05''...
Ne resta 1... o la va o la spacca!!!! Stoppo il cronometro sul traguardo... Leggo: 1h28'00''.
Ho migliorato la mia migliore prestazione alla mia terza mezza di 2'44''...
Mai domo mi accingo a preparare la RomaOstia 2010. Obiettivo finale: 1h25'00'' (o giù di li).
Ce la farà il nostro eroe a riuscire nella sua impresa????

ATTENZIONE!!!!!!!!!!
Parte sconsigliata ai deboli di stomaco!!!!

Se vi capita di andare a Squillace e vi chiedono al bar "La Pineta" di un runner ventenne di Amantea,un certo Federico...beh,voi dite di non conoscermi. Credo di avergli procurato a fine gara un danno da oltre 1000€ all'impianto idraulico(più comunemente WC). Quel giorno,in quel bagno ho registrato il mio secondo Personal Best!!!!!!

"E' la mia seconda mezza...non devo strafare,non devo eccellere. E' solo il momento di riconfermarmi". Me lo ripeto spesso nella settimana che precede il Campionato Regionale di Maratonina,la mia seconda mezza maratona.
La preparazione alla gara non è stata brillante. Dopo un settembre oltreoceano,con soli 2 allenamenti e con 4kg in più,ho affrontato un ottobre duro e all'insegna del ritorno alla corsa. Lontano dagli allenamenti di qualità,mi sono impegnato nell'aumentare il mio kmtraggio e ad entrare nell'ottica di affrontare la gara come un allenamento speciale. Ultima difficoltà da superare:correre tutti i km da solo,senza l'accompagnamento del guru Massimo che questa volta non sarà nostro pace-maker.
La mattina sono calmo e tranquillo come non mai. Mi preparo psicologicamente,mi cambio e mi riscaldo. Alla partenza sono in mezzo al gruppo,rallentato da loro ma non angosciato nel recuperare:non sono quei pochi secondi a cambiarmi la vita! Corro con la testa oltre che con le gambe. Mi si "incollano" 3 personaggi... uno lo conosco: è Fabio,uno dei miei compagni di uscite domenicale,l'unico del "Gruppo" con cui ho i tempi in comune. Gli altri faccio in fretta a conoscerli... Alessandro il "maresciallo" e Alfonso! Mi sento un punto di riferimento...Tutti che mi chiedono il tempo,il passo... io allora mi carico la responsabilità di "portarli". Indico i passaggi km per km,consiglio quando aumentare perchè in discesa e quando essere cauti perchè si avvicina la salita,detto i tempi e sprono tutti. Sono il più piccolo,ok...ma li non importa a nessuno. Si fidano ciecamente di me!
L'arrivo è un insieme di emozioni... all'ultimo km in salita ho lasciato il terzetto (sono stati loro a convincermi che non dovevo stare cos loro) e in soli 1000metri ho guadagnato 1'30'' su tutti e tre! Ho aumentato il passo,ho superato la salito all'arrivo ero sorridente come non mai. Ho pensato: "Però...un gran bell'allenamento oggi".
Poi il giorno seguente escono le classifiche,risulto essere il primo della mia categoria... ma non ho ricevuto premi! Ma chi se ne frega,oh... io non corro per le coppe o per i titoli. Corro perchè mi sento libero e felice quando lo faccio...
La domenica successiva la sorpresa è immensa e per la prima volta piango per la corsa. Il mio guru e il mio "Gruppo" mi hanno fatto provare qualcosa di mai provato e dopo un disguido mi viene data la coppa che mi spettava, la coppa di Campione Regionale Categorie Promesse.
Grazie a tutti loro...grazie a tutti voi! Continuerò a correre con l'umiltà di sempre... spinto dalla voglia di Libertà!

Questo sito,ed il suo forum in particolare,ha la capacità di farti vivere delle emozioni che tu nn sapevi nemmeno potessi provare!!!!
Così,mi sono ritrovato un giorno quasi per caso,a conoscere una persona veramente deliziosa:Stefano...il gentilissimo Stefano!
Avevo bisogno di un consiglio su dove correre nei pressi di New York e nessuno riusciva ad aiutarmi! Ero lontano dal Central park e non conoscevo nessuno che potesse consigliarmi. Fu il forum a indicarmi la strada giusta e a farmi incrociare Stefano,fiorentino di nascita ma che da 2 anni abita a New york. Lui non è riuscito ad indicarmi dove poter correre nella zona dove ero io,ma so con certezza che si è impegnato a cercarmi qualche posto. Ma il vero ragalo me l'ha fatto consigliandomi di partecipare ad una 4 miglia (6,4 Km) al Central Park. Ho accolto l'invito con molto piacere e mio zio(colui che mi ha dato vitto e allogio negli states)era più entusiasta di me.
Il giorno della gara ho incontrato Stefano...beh,che dire ero emozionato e la riconoscenza che avevo verso di lui era tanta. Non sapevo che al termine della gara riconoscenza e gratitudine verso lui sarebbero aumentate.
Ho corso la gara in tranquillità e godendomi il panorama... non avevo pretese ma ho dato quello che avevo da dare!!! Il paesaggio,la folla di corridori(che supera da sola il numero degli abitanti del paesino calabrese in cui vivo)e la gente che ci incitava sono state le spinte maggiori. Mi sentivo in un sogno...e speravo che la mia favola non finisse mai!!!
Ho chiuso la gara in quasi 25'... sotto ogni mia aspettativa. Ancora più significativo è stato trovare Stefano aspettarmi all'arrivo.
Sono arrivato 173° fra i maschi su circa 8000 partecipanti... Stefano fra i primi 100. Dall'Italia i complimenti e il mio zio americano mi trattava come un campione olimpico. Non sapevano che quel giorno io avevo vissuto emozioni che vanno ben oltre una semplice classifica...
Porterò queste emozioni dentro me per sempre. E ringrazierò ad ogni mia uscita quotidiana persone come Stefano e la sua famiglia... senza dimenticare,fra l'altro,chi mi ha fatto scoprire la passione per la corsa(Massimo e Saverio)...
Grazie a tutti infinitamente....