bene per qualcuno oggi è arrivato babbo natale che ha portato in dono un bel garmin 205
che lo aiuterà ad andare più forte ciao simpatico amico

sono un po nervoso in attesa dei nuovi plantari che ritirerò sabato 12 dicembre
spero molto che i plantari mi tolgono i dolori ai piedi non vorrei sprecare denaro e non raggiungere il mio obiettivo.....correre la maratona di milano
capisco forrest che anche lui soffrendo ai piedi gli è stato consigliato di non correre distanze lunghe
per me non sarebbe un grande dramma,ma dramma sicuramente,visto che a 57 anni non ho più mire di pb
certo anch'io mi dedicherò a corse brevi se i dolori non spariranno e forse sarà la soluzione migliore ma al momento non voglio neanche pensarci
beh ora vado a vedere il mio MITICO MILAN altra mia grande passione

bene
oggi mi sento tanto bene e in pace con me stesso
nonostante un mondo che corre verso chi sa chi e che cosa io sono riuscito a fermarmi e guardare a chi sta peggio di me
non che io sia il classico buon samaritano ma solo il fatto di aver reso felice una persona che come me condivide la buona voglia di correre mi rendere veramente felice
cresce in me la speranza che forse se tutti ci fermassimo un attimo saremmo in un mondo migliore
grazie cara persona di avermi dato la possibilità di sentirmi almeno per un giorno una persona più buona e più disponibile verso gli altri

oggi sabato 5/12/2009 data storica
a 57 anni con un peso di 85km riesco a correre 24km con un passo medio 5.50 però i primi 18km ero sul passo di 5.30 poi il solito doloro al piede dx mi ha di fatto fermato
comunque per essere la prima volta ho fatto fatica solo gli ultimi 5 km
fatica è dir poco solo la voglia di farcela e la mia tenecia mi ha permesso di arrivare all'ipotetico traguardo
vedremo al prossimo lungo se sarò in grado di far meglio
alla prossima

i 2 piedi vanno meglio più il dx che il sx
per il 12 dicembre pronto plantare
dovrebbe mettere a posto i due piedi
speriamo bene