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Allenamenti del 26 gennaio

Indice » Allenamento » Allenamenti del 26 gennaio

29 messaggi • Pagina 1 di 3 • 12 3 Avanti

festina lente	26/01/2012, 08:13 ripetute 8 x 3' a Vmagg, rec. 2' a Vmin, + 15' defaticamento e stretching . Tot. 13 km in 1h10'. Buoni allenamenti e buona giornata ! Forza! Forza!
Ste	26/01/2012, 08:39 Ciao Continua la settimana di scarico... Stasera allenamento leggero di ripetute 4x1Km rec 500 m Buona giornata!
Andrea VI Lezzi	26/01/2012, 09:05 Continuano i miei allenamenti da schifo. Praticamente Riposo. ps per la cronaca da lunedi che ho il figlio grande con la febbre.Perciò bloccato a casa. ps del ps mi viene da ridere come farò Treviso
francesca (chicca)	26/01/2012, 09:54 Buondì, buondì... la pigrizia mattutina prosegue... ormai corro solo tarda mattinata nei weekend o in pausa pranzo... forse riesco anche oggi... è bello con il sole Andrea... sarai una scheggia comunque... fidati!!
Andrea VI Lezzi	26/01/2012, 09:56 @Chicca: Si na scheggia nel RITIRARMI. Anche qua bellissima giornata di sole,anche ieri-E mi sembra che le giornate iniziano ad allungarsi
Roberto TV	26/01/2012, 10:10 Andrea VI Lezzi ha scritto: Continuano i miei allenamenti da schifo. Praticamente Riposo. ps per la cronaca da lunedi che ho il figlio grande con la febbre.Perciò bloccato a casa. ps del ps mi viene da ridere come farò Treviso Dai Andrea . . . anche a Venezia ci è venuto da ridere prima della partenza
Roberto TV	26/01/2012, 10:12 Anche per me settimana di scarico , nel pomeriggio farò un pò di CL un pò meno lenta di ieri e poi , da martedi , si parte con la tabella per il Passatore
Andrea VI Lezzi	26/01/2012, 10:19 Roberto TV ha scritto: Andrea VI Lezzi ha scritto: Continuano i miei allenamenti da schifo. Praticamente Riposo. ps per la cronaca da lunedi che ho il figlio grande con la febbre.Perciò bloccato a casa. ps del ps mi viene da ridere come farò Treviso Dai Andrea . . . anche a Venezia ci è venuto da ridere prima della partenza hai ragione!!Bisogna prenderla sul ridere ps comunque è quello,e un paio di settimane che sono contento,perche Treviso mi verra male,Poi Magari Prendo la stessa cosa di veneziaè faccio un tempone
Roberto TV	26/01/2012, 10:43 Andrea VI Lezzi ha scritto: Roberto TV ha scritto: Andrea VI Lezzi ha scritto: Continuano i miei allenamenti da schifo. Praticamente Riposo. ps per la cronaca da lunedi che ho il figlio grande con la febbre.Perciò bloccato a casa. ps del ps mi viene da ridere come farò Treviso Dai Andrea . . . anche a Venezia ci è venuto da ridere prima della partenza hai ragione!!Bisogna prenderla sul ridere ps comunque è quello,e un paio di settimane che sono contento,perche Treviso mi verra male,Poi Magari Prendo la stessa cosa di veneziaè faccio un tempone
Domy	26/01/2012, 10:45 Causa vento forte si rimandano gli allenamenti... non so da quanto tempo ho evitato di correre per colpa del meteo per 2 giorni di fila!!! Andreaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Ricordati del n° 9!!!!

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