Giovedì 25 Febbraio 2010
DIVENTA PIU’ VELOCE - I° parte
Dopo avervi illustrato l’importanza degli allenamenti di forza, eccovi ora una serie di consigli su come divenire più veloci
Le gare lunghe non sono gare di resistenza alla velocità, ma di velocità. Vi assicuro che questa affermazione l’ ho scritta senza essere sotto l’effetto di alcuna sostanza stupefacente. Provate a pensarci un attimo. Riflettete su chi corre una 100 chilometri, non per guardare il panorama, ma con l’intenzione di arrivare nel minor tempo possibile al traguardo. Chiunque...
